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要查询手机号绑定的app，可以采用以下几种方法。
1、通过短信查询：部分app在绑定手机号时，可能会发送一条包含验证码的短信，可以查询手机中的短信记录，以获取相关的app信息。
2、使用手机助手软件：如腾讯手机管家等，这类软件可以查询手机已安装应用列表，帮助找到已安装app对应的手机号绑定信息。
3、使用同步软件：如同步助手等，这些软件可以帮助查询已安装应用的账号信息，包括手机号绑定信息。
4、联系客服：部分app可以通过联系客服的方式查询手机号绑定的app信息，拨打相关app的客服电话，提供个人信息和手机号，客服会帮助查询并告知相关信息。
5、尝试登录：尝试使用手机号登录相关app，如果能够成功登录，说明该app已经绑定了该手机号。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果不确定某个app是否安全，不要轻易提供个人信息和登录信息，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，建议及时联系相关机构进行处理。